Яйца сжигают жир?






Яйца сжигают жир?

Яйцо — отличный высокобелковый продукт, который используется в огромном количестве диет и методик похудения.
Все дело в составе — ведь в яйцах практически отсутствуют углеводы. А именно они способствуют появлению жировых отложений. Другой ключевой момент — доступность. Яйца — фактически самый дешевый источник белка, доступный даже людям со скромным бюджетом.
Конечно, нельзя утверждать, что яйца сжигают жир, в прямом смысле этого слова. Но они считаются диетическим продуктом, употребление которого на диете поможет минимизировать потерю мышечной массы на диете и максимизировать потерю жира. Для этого яйца нужно употреблять правильно:
•Яйца нужно есть вареными, на крайний случай — жаренными без масла.
•Так как в желтке содержится жир, а также небольшое количество углеводов, лучше употреблять только белки.
Источник: https://ptichki.net
Категория: Яйцо. Упаковка. Бренд. Разное | Добавил: hellmann (10.12.2017) Просмотров: 406 | Рейтинг: 0.0/0
All Right Reserved. Copyright: poultrysite.ru ™ © 2000 - 2024.
Поддержка сайта: Ринат Мустаев admin@poultrysite.ru
Подписка на рассылку: новости птицеводства и сельского хозяйства
Проверить тИЦ и PR
Top.Mail.Ru
Рассылка-Птицеводство
Правильный CSS!
Информация с новостных сайтов, публикуется согласно авторского права
с активной гиперссылкой на сайт первоисточника